Video - Qi Gong @ Home


 

                                                                                      Mars 2020

Bonjour à tout le monde!

 

on est en train de faire face à un moment très particulier et difficile;

on est tous perdus, on est inquiètes, on se pose beaucoup de questions...

 

mais on a aussi beaucoup de temps à notre disposition:

on peut vivre ça de façon passive...

OU PAS!

 

En ce moment particulier - surtout -

soyons à l'écoute de nous-même, restons CENTRES!!

 

Pendant ces premiers jours de confinement je me suis demandée comment je puisse continuer mon enseignement,

et comment mes élèves puissent continuer à pratiquer, car la pratique est fondamentale...

Pour le corps et notre système immunitaire, pour la psyché, pour le corps énergétique,

pour l'esprit et notre corps émotionnel.

 

C'est pour ça que j'ai pensé d'enregistrer des vidéos, façon que tout le monde puisse en profiter

pour pratiquer à la maison, en autonomie.

Une belle énergie de groupe va se créer et même si on le pense pas

chaque pratiquant va nourrir et soutenir cette énergie.

DONC: PRATIQUEZ, PRATIQUEZ, PRATIQUEZ!

 

Ici, les liens pour accéder aux vidéos:

 

NEW!! QI GONG - Réveil de l'Energie (Cycle barbare et auto-massages 5 Éléments)

 

QI GONG - Travail sur le ÉPAULES 1 

 

QI GONG SPECIALE QUARANTENA - PARTE 1: POLMONE E FEGATO / VERSIONE ITA

QI GONG SPECIALE QUARANTENA - PARTE 2: POLMONE E FEGATO / VERSIONE ITA

QI GONG SPECIALE QUARANTAINE - POUMON ET FOIE

 

QI GONG ADAPTE SUR CHAISE - PARTIE 1

QI GONG ADAPTE SUR CHAISE - PARTIE 2

 

QI GONG 1 - Intro, posture, salut, préparations

 QI GONG 2 - Mobilisation/Accueil/Utilisation et Automassages

 QI GONG 3 - Travail sur Poumon, genoux, au sol

 

BA DUAN JIN - 8 Pièces de Brocart version Maître Jeffrey Yuen 

 

Je reste quand même à disposition s'il y a des questions, des doutes, des propositions, des commentaires...

Je suis aussi disponible pour des séances individuelles via web-cam (Zoom) (dans ce cas, merci de me contacter!)